Volt már olyan pillanat az életedben, amikor tudtad, hogy változtatnod kellene… mégis valami visszatartott?
Sok spirituális hagyomány beszél egy belső, együttérző női erőről, amely segít áthaladni a félelmen, a veszteségen és az élet határhelyzetein.
A tibeti buddhizmus ezt a minőséget Tarának nevezi – „aki átsegít a túlpartra".
Ezen a workshopon nem vallási tanítással dolgozunk, hanem belső élménnyel, meditációval és alkotással. Tarát mint belső erőforrást és női archetípust közelítjük meg.
A program során
🌿 Finom, vezetett belső utazással kapcsolódunk egy támogató női minőséghez
🎨 Művészetterápiás alkotással megjelenítjük a bennünk élő erőt
🌸 Biztonságos térben reflektálunk az élményekre
✨ Lehetőséget adunk arra, hogy új kapcsolat szülessen a bátorsággal, gyengédséggel vagy önvédelemmel
A workshop nem igényel művészeti tapasztalatot. Az alkotás itt nem esztétikai teljesítmény, hanem belső párbeszéd.
Ez az alkalom különösen támogató lehet, ha
- változás előtt állsz
- bizonytalanságot élsz meg
- szeretnél közelebb kerülni saját belső erőforrásaidhoz
- női életút vagy gyógyulási folyamat foglalkoztat
Gyakorlati információk
📍 Időtartam: folyamatosan igény szerint
📍 Helyszín: online
📍 Jelentkezés: [email protected]
„A bátorság nem a félelem hiánya – hanem a szív nyitva tartása a félelem közepén."
Szeretettel várlak egy csendes, alkotó és megtartó térben.
Hogyan kérünk segítséget Tarától bátorsághoz?
A buddhista hagyományban Tara leggyakrabban akkor jelenik meg, amikor az ember változás, félelem vagy bizonytalanság küszöbén áll.
A bátorsághoz kapcsolódó minőség leginkább a Zöld Tara. Ő az a női archetípus, aki segít megtenni az első lépést — akkor is, amikor félünk.
Az első lépés: az őszinteség
Az ember megengedi magának kimondani:
„Félek."
„Nem tudom, képes vagyok-e rá."
„Változtatni szeretnék, de bizonytalan vagyok."
Ez már önmagában a bátorság első lépése.
A hagyomány szerint Tara nem kívülről „ment meg", hanem felébreszti bennünk azt az erőt, amely már jelen van.
Belső párbeszéd
„Ha most egy együttérző, bátor női erő szólna bennem… mit mondana?"
„Segíts, hogy lássam a félelmemet, de ne hagyjam, hogy irányítson.
Segíts, hogy emlékezzek arra az erőre, ami már bennem él.
Adj bátorságot az első lépéshez."
A mantra ereje
A mantra ismétlése segít lecsendesíteni a szorongást és megerősíteni a belső stabilitást.
OM TARE TUTTARE TURE SOHA
Spirituális jelentése:
👉 TARE – megszabadulás a félelemtől
👉 TUTTARE – megszabadulás a belső akadályoktól
👉 TURE – bátorság a cselekvéshez
Ki Tara — és mit jelent a Tara minőség?
A buddhista hagyományban Tara az együttérzés női arca.
Nevének jelentése: „Aki átsegít a túlpartra."
Tara nem „isten", nem teremtő és nem külső hatalom.
A buddhizmus szerint Tara
Az együttérzően cselekvő éber tudat megtestesülése olyan belső erőként, lép elő, amely segít áthaladni a félelmen, veszteségen, változáson és az élet határhelyzetein.
A név jelentése
A Tārā szó jelentése:
- „Átsegítő"
- „Megmentő"
- „Átkelő"
Aki átsegít a szenvedésen, nem eltünteti az élet nehézségeit, hanem képessé tesz az átkelésre.
Mitől „női" Tara?
A buddhizmusban a női forma nem biológiai, hanem minőségi:
- gyors válasz
- közvetlen együttérzés
- nem halogató jelenlét
A hagyomány szerint Tara így fogalmazott, azért maradok női formában, mert:
„Amíg a világ szenved, nőként fogok működni."
Néha a gyógyulás ott kezdődik, amikor megengedjük, hogy egy belső, támogató női erő megszólaljon bennünk.
Lényeg
Tara a tudat együttérző reflexe.
Az a pillanat, amikor nem elfordulunk, hanem jelen vagyunk és válaszolunk.
Jelezd, ha csatlakoznál ehhez a programhoz.
Érdekel a művészetterápia?
Ha szeretnél teret adni magadnak, ahol nem kell szavakba önteni mindent, szívesen várlak egy művészetterápiás ülésre.
Tudj meg többet