Sanat terapisinin en olağanüstü armağanlarından biri, kendimizi anladığımız yerde değil — henüz sadece hissettiğimiz yerde başlamasıdır.
Üç resim, üç hareket
Her şey basit bir görevle başladı: üç farklı kağıt, üç farklı malzeme. Sırayla üzerlerinde çalışmak — 10'ar dakika. Plan yok, hikaye yok, beklenti yok. Sadece hareket, malzeme, mevcudiyet.
İlk resim doğdu: elinde çiçekle siyah bir kadın figürü. Başının üstünde siyah bir kelebek. Açıklama yoktu. Sadece bir his.
İkinci resimde uzaklaşma belirdi: bulutların arasında bir sıcak hava balonu, içinde biri. Yüksekte. Uzakta. Neredeyse ulaşılamaz biçimde.
Ve son olarak üçüncü resim: bulutların ötesinden güçlü bir ışık. Berrak, renkli gökyüzü, altına dönen bulutlarla. Sanki bir şey varmış gibi.
Sözler sonra geldiğinde
Ve ancak ondan sonra sözler geldi.
Veda. Mesafe. Özgürleşme. Bırakma.
Bu uygulama hikaye anlatmak "istemiyordu". Yine de hikaye oldu.
Sanat terapisinin özü budur: bir şey uydurmak değil — göstermesine izin vermek.
Başlamazsanız, bu üç resim doğmaz. Ve onunla birlikte sessizce gerçekleşen iç süreç de. İçinizde olup biteni görebileceğiniz o an oluşmaz.
Kendinle bağlantı
Sanat terapisi "güzel bir şey yaratmak" ile ilgili değildir. Kendinle bağlantıya geçmekle ilgilidir.
Malzemeler aracılığıyla. Formlar aracılığıyla. Hareketler aracılığıyla.
Ve bu sırada bir şey incelikle yeniden düzenlenir. Çalışırsın. Biçimlendirirsin. Ve farkında olmadan sen de biçimlenirsin.
Mesaj
Belki de bu üç resmin en önemli mesajı budur:
Kendine bir fırsat ver. Sadece kendini düşünme — kendini deneyimle.
Çünkü değişim her zaman anladığın yerde başlamaz. Yola çıkmaya istekli olduğun yerde başlar.
Ve ödül? Sessiz, içsel bir özgürleşme.
Sanat terapisinin gücünü deneyimlemek istersen, bireysel veya grup sürecinde seni sevgiyle bekliyorum.
Sanat terapisi ilginizi çekiyor mu?
Her şeyi kelimelerle ifade etmenize gerek olmayan bir alan vermek isterseniz, sizi bir sanat terapisi seansına davet ederim.
Daha fazla bilgi